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高温来袭，应对夏日杀手“空调病”，我们这样做
2022-06-27


6月23日开始，我国多地高温热浪肆虐，


持续时间之长、强度之强同期少见，

中央气象台已连续10天发布高温预警，
呈现南蒸北烤的局面。



炎夏炙烤下，
唯有空调能让人有重获新生之，
可以说是拯救了很多人于水火之中。
但是，空调使用得当，
才能避免其带来的不健康的隐患，
避免空调病。


何为空调病？

长期处在空调环境中出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病（air-conditioning disease）或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。

一般空调病产品的原因？

● 空调长时间，温度太低
● 空调直吹，温差过大
● 湿度过低，造成鼻粘膜不舒服，呼吸不顺畅
● 房间闷，空气质量差

预防空调病，我们这样做?

空调温度不宜过低，设置在26.5℃比较合适一般人体感觉最舒适的温度就是26.5℃左右，如果空调房与室外温差大，长时间待在这种极端温度下身体调节能力容易失调，久而久之容易出现身体不适。

避免空调直吹切忌不能大汗淋漓的时候，直接吹空调冷风。在全身毛孔打开时，冷风直击，最容易受寒感冒。一般冷空气向下沉，因此冷气方向调到向上风，温度不要太低，循序渐进，避免直吹。


室内要勤通风换气长时间待在密闭的空调房内，室内混浊的空气未及时排出，同时长期处于低温环境，容易头昏脑涨、口干舌燥，身体也容易出现疲劳感，引发关节炎、腿抽筋等问题。要常开新风，或开窗通风。


关注室内空气质量，注意净化空气长时间使用空调时，灰尘、细菌等积聚在空调内部，附着的细菌随送风系统吹到室内，会污染室内空气。时刻监测、观察室内的PM2.5、二氧化碳、 VOC等数值，做好空气净化。也经常清洗空调过滤网，灰尘、细菌等积聚。

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预防空调病，就是正确使用空调
千万不能贪凉
也要注意室内空气质量
了解室内温度、湿度、空气质量状况
针对性的调节环境设备的运行
轻松享受夏日热情舒适时光！